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アンダーウェアの役割

山では体を濡らさないこと、冷やさないことがとても大切なポイントです。
山では長時間歩いて、しかも荷物を持って坂道を上がるのですから、大変な運動で当然汗をかきます。 その汗を、体温を奪わないように発散させて、体温を維持するのがアンダーウェアの役割です。
快適に登山するためにも、アンダーウェアの性能には気を配りたいところです。

アンダーウェアの選び方

速乾性、伸縮性、保湿性を基準に選びます。
素材としてはダクロンやクールマックスなど化学素材と、ウールやシルクなどの天然素材があります。
これらは共通して、水分を吸収しにくく、体温を保持する機能に優れています。 逆にコットン100%などは、着心地は快適ですが、汗を吸収して重く冷たくなってしまい体を冷してしまうので、山登りには不適切です。
最近の製品は肌触りやフィット感もいいので、僕は普段の下着にも登山用のアンダーウェアを愛用しています。 少し値は張りますが、とっても着心地がいいですね。